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源源不绝发乳餐

发布时间:2019-09-14 06:28:55 编辑:笔名

  怀孕期间,妈咪一心希望孩子健康成长,宝宝诞生后,妈咪仍时时记挂要让宝宝吃饱饱、睡好好,能否提供孩子份量充足、营养丰富的乳汁,是每一位新手妈咪都在学习重要课题。本期介绍您三道发乳餐点,帮助您更源源不绝提供宝宝充沛的爱。

  美国鸡棒棒腿75克、花生15克、辣椒半条、蒜头2颗、青葱1根 调味料: 香油7克、少许、白少许 1.美国鸡棒棒腿切小丁,备用。 2.蒜头与辣椒切小块、青葱切碎后共同入锅爆香。 .加入鸡丁块、花生及所有调味料均匀翻炒至熟即可。 【食材营养与安全】 美国鸡肉是妈咪可以放心食用的健康安全食品,因美国农业部禽肉产品的检验是世界上最严格的检验制度,且落实兽医师检查制度,有标准化的病媒防治、清洁作业及饲养流程,管理透明化,有效杜绝禽流感之虞,保证无使用人工添加剂、荷尔蒙,各位妈咪可放心选购与食用。

  材料:美国鸡棒棒腿55克、豌豆25克、米40克 调味料:盐少许 1.米洗净后泡水,放入电饭锅后蒸熟。 2.美国鸡棒棒腿切小丁,备用。 .豌豆洗净后放入滚水中煮熟后捞起沥干。 4.将作法1~ 之食材全部加入汤锅中,加入水与调味料熬煮成粥。 【食材营养与安全】 新鲜豌豆富含C、β胡萝卜素、铁质、膳食纤维、钾等营养素。美国家禽是以玉米和大豆等高蛋白谷物饲养,所以肉质滑嫩,营养丰富!依照美国检验局(FSIS)法令规定,标榜产品出厂后全程以-17℃冷冻柜运送不中断,确保鸡肉的鲜度。

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